I'm back!

Ebbene si, sono tornata. Dopo un anno. Sto andando malissimo, tra abbuffate e giornate di merda! Ma mi devo rimettere sotto. Devo riniziare con le 400 kcal al giorno. Obbiettivo:50 chili.

Aiuto fra di noi

Ciao! Allora se volete essere aiutate, potete commentare in modo che io possa rispondervi! Ci tengo ad aiutarvi, perché siete nella mia stessa situazione!❤️

Consigli utili

Ecco i miei consigli!

Bere due litri d'acqua al giorno, vestire leggeri per bruciare calorie (il corpo per regolarizzarsi alla temperatura brucia calorie), si può bere coca cola (una lattina la zero) si può mangiare una pizza (per esempio se la magiate tutti i sabati come me) non la eliminate, una volta alla settimana a cena non fa male a nessuno, ma mangiate poco durante il giorno, in modo da non superare le 500 calorie al giorno.

Se siete soli mangiate di meno, non vi vedrà nessuno.

Non vomitate, potete farlo solo in casi rari (se andate ad una festa e vi obbligano a mangiare per esempio) vi marciranno i denti e avrete problemi con lo stomaco. Digiunate, è molto meglio e più salutare.

Bere acqua possibilmente fredda per bruciare calorie.

Ciao perfezioni!

Ciao!
Mi presento! Sono a dieta da sempre ma purtroppo non ha mai funzionato nulla... Sono andata da mille dietologi, endocrinologi eccetera...ma tutto quello che mi dicevano erano cavolate! Non sono mai dimagrita di un chilo! Così da piccolina ero solo costretta a non mangiare le prelibatezze che ogni bambino vuole, inutilmente. Quindi ho deciso di iniziare il mio percorso verso la perfezione.
Peso 65 chili per 1,58 circa di altezza....una balena! Il peso perfetto sarebbe intorno ai 40! Ce la faró!